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El yoga prenatal es muy útil en el proceso de ayudarle a tu bebé a acomodarse ya que sus posturas incluyen: Movilizaciones de la caderaInversiones del troncoEjercicios que ayudan a crear espacio para que tu bebé se volteeLa posibilidad de relajar partes que puedan estar tensas, incluyendo tu úteroPosturas pasivas que ayudan a soltar tus […]
