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En el embarazo, procura alimentarte bien, incluir una variedad de alimentos frescos y nutritivos. No se trata de comer por dos, debes comer bien por los dos, manteniendo un buen aporte de todos los nutrientes necesarios. Pautas generales ¿Cuánto tiene que pesar una embarazada? Una embarazada nunca debe bajar de peso, siempre debe subir de […]
