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¿Qué es yoga prenatal?El yoga prenatal es la opción ideal para mantenerte en forma, adaptar tu cuerpo a los cambios del embarazo y generar una conexión con tu bebé desde el vientre.Se trata de una serie de ejercicios especialmente adaptados para ser realizados por la mujer durante las diferentes etapas del embarazo. Las asanas (posturas) […]
