Hacer ejercicio en el embarazo El ejercicio en el embarazo es bueno y seguro para ti y tu bebé. No solo te ayuda a mantener un peso saludable, si no que también mejora tu experiencia de embarazo, reduce las complicaciones y prepara tu cuerpo para el parto. No existe duda alguna de que el cuerpo […]
Hacer Ejercicio en el embarazo: Recomendaciones Leer más »
¿Cómo lograr que mi acompañante entre al parto? Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tener acompañante en el parto es un derecho para todas las mujeres en Colombia gracias a la ley de parto humanizado y aquí te contamos todo lo que debes tener en cuenta para lograrlo. Si resides en Colombia, tienes derecho a solicitar el
¿Cómo tener acompañante en el parto o cesarea? Leer más »
Lo que necesitas saber sobre el balón de parto Facebook Twitter LinkedIn Una pelota de parto es el nombre que se le da a una pelota de ejercicio reutilizada para las necesidades de una madre durante el embarazo, parto e incluso postparto. Es ideal durante esta etapa ya que proporciona un apoyo suave para la
Cuidados del Recién Nacido En este artículo encontrarás las recomendaciones generales para cuidar a tu bebé durante los primeros días de vida. Alimentación Tu bebé nace con el estómago del tamaño de una ciruela y este se va expandiendo con los días. Es por eso que aunque tus senos produzcan solo un poco de leche
Cuidados del recién nacido Leer más »
Que debo saber sobre la cesárea? Toda embarazada debería estar preparada para una cesarea La cesarea es el procedimiento que se usa para extraer a tu bebé cuando el parto vaginal no es posible. La decisión de realizar una cesarea puede incluir desde el principio del embarazo hasta el ultimo momento – inclusive en el
Que debo saber sobre la cesarea? Leer más »
Cesárea Humanizada: Lo que necesitas saber Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Así como en el parto vaginal, hoy en día sabemos que existen una serie de acciones que podemos tomar en la cesárea para hacer más fácil la transición de la mamá y el bebé durante el nacimiento. A estas estrategias se les llama Cesarea humanizada
El embarazo vivido desde una perspectiva holística La historia de Laura Correa, Médica terapeuta holística y parte del equipo fundador de Acunar. El embarazo es una experiencia única para cada mujer que sólo se entiende cuando se vive. Uno cambia profundamente en todas las esferas del ser: física, mental, emocional y espiritual. Hay momentos donde
Embarazo desde una perspectiva holistica Leer más »
Yoga para embarazadas Facebook Twitter LinkedIn Pinterest ¿Qué es yoga prenatal? El yoga prenatal es la opción ideal para mantenerte en forma, adaptar tu cuerpo a los cambios del embarazo y generar una conexión con tu bebé desde el vientre. Se trata de una serie de ejercicios especialmente adaptados para ser realizados por la mujer
Yoga Prenatal: el mejor complemento para tu embarazo Leer más »
¿Que hacer cuando empieza el parto? El parto es el primer momento de la vida de tu bebé y un momento trascendental para tí como mamá. Lo ideal es que puedas dedicar este momento a ti y tu bebé, por lo que aquí te dejamos algunos consejos importantes. ¿Cómo prepararte para el parto o cesarea? Lo
¿Que hacer cuando empieza el parto? Leer más »
Sexualidad en el embarazo Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tu cuerpo cambia constantemente durante el embarazo, parto y postparto,. Esto puede hacer que para muchas mujeres sea incómoda o extraña la interacción sexual durante esta etapa. Aquí te contamos algunos cambios que ocurren y que puedes hacer para sentirte tranquila durante los encuentros sexuales. Es normal
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