
Plan de parto: la clave para solicitar un nacimiento humanizado y acompañado
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El dolor de ciática es una molestia común durante el embarazo, pero no tiene que ser una carga constante. En este artículo, te proporcionamos toda la información necesaria para entender y aliviar el dolor de ciática, incluyendo un video explicativo y una clase de yoga diseñada especialmente para futuras mamás y apta para toda la familia.
El masaje durante el parto ofrece múltiples beneficios: desde reducir la percepción del dolor hasta promover la relajación y la liberación de endorfinas, las llamadas “hormonas de la felicidad”. Esta técnica no solo mejora el bienestar físico, sino que también fortalece el vínculo entre la madre y su acompañante, quien puede participar activamente en el proceso. Incorporar el masaje como parte de tu plan de parto es una forma natural y poderosa de cuidar tu cuerpo y mente, favoreciendo un nacimiento más fluido y respetuoso.
Acompañamiento doula Una doula es una mujer que acompaña a otra durante el trabajo de parto y parto, brindando apoyo
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