Curso prenatal o psicoprofiláctico: Lo que debes saber
El curso prenatal es una de las medidas más importantes para asegurar una experiencia de maternidad positiva, ya que te brinda el acompañamiento que necesitas para prepararte para el parto y la llegada del bebé a la casa.
En este artículo te contamos todo lo que debes saber y tener en cuenta para hacer tu curso prenatal.
¿Qué beneficios tiene hacer un curso psicoprofiláctico en el embarazo?
El curso prenatal tiene el objetivo de equiparte con información basada en evidencia científica y herramientas para facilitar que tengas el mejor parto posible y lo vivas de manera positiva.
En las clases aprenderás los cuidados básicos para tí y tu bebé en esta etapa, podrás resolver dudas y tendrás la posibilidad de compartir con mujeres que se encuentran en el mismo proceso que tú.
¿Desde qué semana de gestación puedo hacer el curso psicoprofiláctico?
Idealmente desde las 14 semanas, aunque puedes empezar antes o despues sin problema.
¿Qué incluye el curso psicoprofiláctico?
Todos los cursos prenatales tienen contenidos similares, pero a la vez todos ellos son diferentes ya que su contenido depende de los profesionales que los dictan y de su enfoque en el abordaje del parto.
La Organización Mundial de la Salud establece que todas las mujeres en embarazo deberían recibir al menos 4 controles prenatales para asegurarse de una adecuada vigilancia en el embarazo. El número de controles prenatales varía en cada país y puede ser menos si el embarazo se descubre en etapa avanzada o más si tiene alguna condición especial como enfermedades de la madre, problemas del bebé, malformaciones fetales u otras condiciones que requieran estricta vigilancia.
En Colombia el curso prenatal hace parte de la atención básica para todas las mujeres gestantes residentes en el territorio y se le da el nombre de Curso psicoprofiláctico. Por reglamentación, este curso incluye 7 clases presenciales / Virtuales con uno o más expertos en el tema.
¿Qué pasa si no lo hago?
El curso prenatal es una gran ayuda para reducir las experiencias negativas de nacimiento.
¿Cómo son los cursos Acunar?
El método Acunar es un sistema de recursos diseñado para acompañarte en todas las etapas antes, durante y después del embarazo.
Nuestro curso psicoprofiláctico tiene 5 ciclos por año con una duración de 2 meses y medio cada uno aproximadamente. Si te unes fuera del inicio del ciclo, podrás ver siempre la grabación de las clases anteriores. Además, los cursos incluyen material descargable, videos complementarios y mucho más.
El curso prenatal de Acunar incluye contenidos que no están incluidos regularmente en los cursos prenatales como el entrenamiento para el acompañante, uso de estrategias naturales para las molestias más comunes, hipnoparto y bendición de vientre grupal.
Beneficios
- Aprendes técnicas de respiración que te ayudarán a mantener niveles de oxígeno óptimos para ti y para tu bebé durante el trabajo del parto.
- Tienes una recuperación más rápida tras el parto, por el menor número de intervenciones durante el mismo.
- Tu pareja aprende a tomar un papel activo en el parto, compartiendo así todo el proceso y sintiéndose parte del mismo. Algo que refuerza el vínculo como familia.
- En ellas recibirás educación de preparación física, estrategias naturales, información sobre el parto y cesárea humanizadas, rol del acompañante, cuidados de recién nacido y lactancia, y salud mental posparto.
