preparacion fisica

El cuerpo de una mujer cambiará durante su embarazo y parto, puesto que el cambio es una parte implícita de la transformación que se requiere para gestar una vida. Es muy importante que la futura mamá se mantenga activa y prepare su cuerpo para todo lo que se viene. En este artículo te dejamos algunas recomendaciones en cuanto al entrenamiento físico durante la gestación.