Lista  de elementos para llevar en la pañalera (descarga el imprimible) 👆👆👆

Para la Mamá:

1. Toalla pequeña de microfibra – Para secarse después del baño y en el trabajo de parto.
2. Medias – Para mantener los pies calientes durante el parto.
3. Toallas higiénicas – Para el sangrado postparto.
4. Pañales desechables – Para usar durante el trabajo de parto y después.
5. Interior desechable – Para mayor comodidad, especialmente después de una cesárea.
6. Pijamas con botones – Para facilitar la lactancia.
7. Sandalias de baño – Para la ducha en el hospital.
8. Brasieres de lactancia de algodón – Para mantener la zona seca y cómoda.
9. Hidratante para labios – Para evitar que se resequen durante el trabajo de parto.
10. Cepillo y champú seco – Para sentirse limpia si no es posible bañarse.
11. Cargador de celular – Para mantener el teléfono cargado.
12. Documentación – Carnet de control, exámenes de laboratorio y ecografías impresas.
13. Tapabocas quirúrgicos – Por razones de bioseguridad, especialmente en tiempos de pandemia.
14. Aceite de lavanda – Para ayudar a coordinar la respiración y reducir la ansiedad.
15. Kit de bioseguridad para el acompañante – Incluye pijama, gorrito, y elementos para mantener la higiene del acompañante.
    
    

    Para el Bebé:

    1. Pañales – Al menos dos en tamaño pequeño y uno en tamaño más grande.
    2. Gorrito – Para mantener al bebé caliente, ya que pierden mucho calor por la cabeza.
    3. Medias – Para mantener los pies del bebé cálidos.
    4. Ropa de algodón – Incluyendo un mameluco, pantalones, y una chaqueta ligera.
    5. Cobijita – Para cubrir al bebé durante la estancia en el hospital.
    6. Paños sin alcohol – Para la limpieza, evitando productos que puedan irritar la piel.
    7. Cremita para la piel – Si es necesario, para proteger la piel del bebé.
    8. Cortaúñas o lima – Para mantener las uñas del bebé cortas y evitar que se arañe.
    9. Ropa adicional – Opcional, según el clima, incluyendo alternativas más grandes o más pequeñas.