¿Que hacer cuando empieza el parto?
El parto es el primer momento de la vida de tu bebé y un momento trascendental para tí como mamá. Lo ideal es que puedas dedicar este momento a ti y tu bebé, por lo que aquí te dejamos algunos consejos importantes.
¿Cómo prepararte para el parto o cesarea?
Lo más importante para el momento del parto es la preparación que se haya realizado antes de este. Algunos asuntos importantes son:
- Asiste a los cursos prenatales y aprende estrategias para el parto. Prepárate con Acunar
- Prepara tu nido. Organiza el espacio para tí y tu bebé. Asegúrate de tener suficiente comida y provisiones para que sea más fácil.
- Realiza y radica tu plan de parto desde la semana 32. Lleva una copia el día de tu parto
- Entrena a tu clan instrucciones claras sobre como manejar todo mientras estés en el parto y postparto inmediato.
- Alista desde antes todo lo que necesitas para tí y tu bebé en el hospital
¿Qué llevar en la maleta el día del parto?
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¿Cómo empieza el parto?
Todos los partos son diferentes. Dependen de muchos factores, siendo algunos importantes el número de hijos que tengas y el miedo que percibas al parto.
Algunas formas en las que puede empezar tu parto son:
- Contracciones uterinas fuertes que cubren todo el rededor de tu zona lumbar
- Salida del tapón mucoso (una especie de sustancia mucosa teñida de sangre). Esto puede ocurrir varios días antes de empezar las contraciones
- Ruptura de membranas uterinas
- En algunos casos la mujer puede no sentir nada durante la primera etapa del parto
¿Qué hacer cuando inicia el parto?
Una vez estás segura de que inició tu trabajo de parto, organiza todo para pasar en casa el tiempo hasta que sea momento de consultar al hospital.
Algunas cosas que puedes hacer son:
- Darte un baño, comer y si es posible, descansar
- Evaluar la posición de tu bebé y si es necesario, ayudarle a posicionarse mejor
- Realizar ejercicios de yoga y mindfulness
- Utilizar tecnicas para el parto como el TENS, Balon de parto, aromaterapia y más
- Adecuar el ambiente para que sea tranquilo y apropiado
¿Cuándo consultar?
Deberás consultar al servicio de urgencias cuando presentes contracciones frecuentes o dolorosas (3 en 10 minutos) por más de 20 minutos.
Si rompiste fuente y luego de 2 horas no has iniciado contracciones, debes consultar al médico.
Recuerda ganar tiempo en casa. Para ello, puedes instalar desde antes una aplicación en tu celular como esta:
Sin embargo, si tu parto debutó con una ruptura de membranas, deberías consultar luego de 6 horas sin importar como se encuentren las contracciones.
Una vez el el hospital, el personal de salud le realizará una valoración que incluye el examen ginecológico y decidirá si es el momento apropiado para el ingreso o recomendará valorarte nuevamente en un tiempo prudencial . Una vez estés aproximadamente en 4 cm de dilatación y 50% de borramiento te dejarán en el hospital para tener tu parto.
La primera intervención en el parto es salir de la casa
Acompañante en el trabajo de parto
Es importante que la persona que elijas conozca sus expectativas y pueda apoyarla emocionalmente, transmitirle seguridad, tranquilidad y confianza en sí misma., y que eso se relaciona con partos menos dolorosos, más cortos y con mayores probabilidades que su bebe tenga mejor adaptación al nacer.
