Yoga prenatal y postnatal

Bienvenida a nuestra sección de clases virtuales de yoga prenatal. En esta plataforma encontrarás:

  • Guías y contenido sobre yoga prenatal
  • El link para unirte a las clases en vivo
  • Las clases anteriores del mes en video, para que puedas repetirlas

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Introducción a la práctica de yoga en la maternidad

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber para practicar yoga prenatal y mucho más.

Lecciones

📖Introducción al yoga prenatal 📖Como empezar? 📖📹Mini-guía sobre el balón de parto

Clases

Aquí encontrarás los links de las clases anteriores, clases pregrabadas, especiales y más.

Lecciones

Clase en vivo Última clase pregrabada 📹Clases previas 📹Yoga prenatal para ayudar a tu bebé a voltearse + Yoga en pareja

Yoga Postparto

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