Paula Andrea Moreno Gutierrez

Recomendaciones para regresar al trabajo luego de convertirte en mamá

Volver a las actividades laborales o estudiantiles en los primeros meses de haber nacido tu bebé no suele ser una tarea fácil, para hacerlo más llevadero te sugerimos hablar con tu empleador o coordinador acerca de la necesidad de extraerse la leche en el lugar de trabajo o estudio. Es la oportunidad de idear un plan para que continúes con la producción de leche y con tu lactancia materna. Te dejamos algunas recomendaciones.

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Preparación emocional para la cesárea

La cesárea es una intervención que puede generar ansiedad. Prepararse emocionalmente es esencial para afrontar el proceso con mayor tranquilidad. Informarse, expresar emociones y contar con un acompañante de confianza son pasos importantes para vivir esta experiencia de manera más positiva y humanizada, impactando el bienestar emocional de la madre y el vínculo temprano con el bebé.

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El Continuum del Cuidado: Una Guía para una Crianza Conectada y Natural

El continuum del cuidado es una filosofía de crianza que promueve satisfacer las necesidades instintivas del bebé mediante contacto físico constante, respuesta sensible a sus señales y su integración en la vida diaria. Este enfoque busca criar niños seguros y emocionalmente equilibrados. Descubre cómo aplicar estos principios en tu día a día para fortalecer el vínculo con tu bebé y ofrecerle una base sólida para su desarrollo.

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Después de tener relaciones sexuales a los cuantos dias me puedo hacer una prueba de embarazo?

¿Después de tener relaciones, cuántos días esperar antes de una prueba de embarazo? Saber el momento adecuado para hacerte la prueba puede evitar falsos negativos y darte una respuesta confiable. Generalmente, se recomienda esperar entre 10 y 14 días para un resultado preciso, ya que es cuando la hormona hCG alcanza niveles detectables. Este artículo te orienta sobre cómo y cuándo hacerte una prueba para saber si estás embarazada.

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