EMBARAZO SEMANA A SEMANA
Embarazo semana 1: ¿qué está pasando en tu cuerpo antes de la concepción?
La semana 1 empieza con tu última menstruación. Todavía no hay bebé, pero el cuerpo ya empieza a prepararse. Así es como funciona el conteo del embarazo. 🌱
¿Cómo se cuentan las semanas de embarazo?
La semana 1 del embarazo empieza el primer día de tu última menstruación, no el día de la concepción. Este sistema puede parecer confuso, pero tiene mucho sentido: el día exacto de la ovulación y la fecundación es difícil de conocer, mientras que la fecha del último período es mucho más fácil de recordar.
Por eso los médicos utilizan esa fecha como punto de partida para calcular la semana de embarazo y la fecha probable de parto (FPP). A los 280 días desde el primer día de la última regla se llega a la semana 40.
¿Qué pasa en tu cuerpo durante la semana 1?
Durante la semana 1 estás técnicamente menstruando. El útero elimina el revestimiento del ciclo anterior y el cuerpo empieza a preparar un nuevo óvulo. Los niveles de estrógeno son bajos y comienzan a subir gradualmente. La FSH (hormona foliculoestimulante) selecciona el folículo dominante que liberará el óvulo en la ovulación — que ocurrirá aproximadamente dos semanas después.
¿Cuándo ocurre realmente la concepción?
La concepción ocurre alrededor de la semana 2-3 del embarazo contado desde el primer día de la última regla. Es decir: cuando tu médico dice que estás de 4 semanas, el embrión tiene en realidad aproximadamente 2 semanas de existencia real. Esta diferencia de 2 semanas es completamente normal y universal en todos los calendarios de embarazo.
Dato útil: La fecha probable de parto se calcula sumando 280 días al primer día de tu última menstruación, o también con la regla de Naegele: resta 3 meses al mes de la última regla y suma 7 días al día.
¿Qué puedes hacer en la semana 1?
Si estás planificando un embarazo, la semana 1 es buen momento para:
- Confirmar que estás tomando ácido fólico (al menos 400 mcg diarios, idealmente desde 3 meses antes de la concepción)
- Reducir o eliminar el alcohol y el tabaco
- Tener una consulta preconcepcional con tu médico si aún no lo has hecho
- Identificar el primer día de tu última regla — lo necesitarás para calcular tu fecha probable de parto
¿Listó? La aventura empieza ahora. A continuación te explicamos todo sobre la semana 2. 🌱
Lo más importante 🌱
- ✅ La semana 1 empieza con el primer día de tu última menstruación — todavía no hay concepción.
- ✅ El conteo desde la última regla es universal: todos los médicos usan este sistema.
- ✅ La concepción ocurrirá alrededor de la semana 2-3; la fecha probable de parto, 280 días después de la última regla.
- ✅ Ácido fólico: empieza ya si estás planificando un embarazo — 400 mcg diarios.
- ✅ Guarda bien la fecha del primer día de tu última menstruación: será el punto de partida de todo.
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