EMBARAZO SEMANA A SEMANA
Embarazo semana 23: el bebé escucha tu voz con más claridad — y es hora de pensar en el plan de parto
En la semana 23 tu bebé reconoce tu voz y reacciona a los sonidos del entorno. Su cerebro crece a toda velocidad y es el mejor momento para empezar a preparar tu plan de parto con calma. 📝
¿Cómo está creciendo tu bebé en la semana 23?
En la semana 23 tu bebé mide aproximadamente 28,9 centímetros y pesa unos 500 gramos. Su cerebro crece rápidamente y la audición está muy desarrollada — reconoce tu voz con claridad y reacciona con un sobresalto a los sonidos fuertes e inesperados.
La piel sigue siendo delgada, rojiza y arrugada — la grasa subcutánea todavía se está formando. La traquea y los pulmones siguen madurando. Los párpados empiezan a separarse aunque los ojos todavía están cerrados.
Hablarle, cantarle y leerle en voz alta tiene cada vez más efecto. Recuerda que la estimulación fetal no requiere nada especial — tu voz es el mejor estímulo.
Por qué la semana 23 es ideal para el plan de parto
El tercer trimestre llega en pocas semanas y con él la preparación para el parto se vuelve más urgente. Empezar a pensar en tu plan de parto ahora, con tranquilidad y energía, te da tiempo para investigar, consultar con tu equipo médico y tomar decisiones informadas sin presión.
Un buen plan de parto recoge tus preferencias sobre la posición para parir, el manejo del dolor, el corte del cordón umbilical, el contacto piel con piel inmediato, la lactancia y el acompañamiento durante el trabajo de parto. No es una exigencia — es una conversación con tu equipo.
Síntomas comunes en la semana 23
- Dolor pélvico: Los ligamentos de la sínfisis del pubis se ablandan. Caminar puede ser molesto. El reposo y la fisioterapia obstétrica ayudan.
- Dificultad para respirar profundo: El útero sube y comprime el diafragma. Postura erguida y dormir semiincorporada si es necesario.
- Varices en piernas: El aumento del volumen sanguíneo puede generar varices o arañas vasculares. Medias de compresión y caminata diaria.
- Insomnio: Los movimientos fetales, la incomodidad y las ganas de orinar interrumpen el sueño. La almohada de embarazo marca mucho la diferencia.
- Hinchazón en tobillos: Normal al final del día. Pies elevados y caminata para activar la circulación.
El mejor plan de parto es el que haces tú: No existe un modelo único. Cada mamá, cada familia, cada parto es diferente. Tener claro qué quieres y qué no quieres te da seguridad y control en un momento que puede sentirse muy incierto.
Lo que más preguntan en la semana 23
¿Para qué sirve el plan de parto si no siempre se cumple? Sirve para que el equipo médico conozca tus preferencias y valores. Cuando haya que tomar decisiones rápidas, tu plan guiará las elecciones en la dirección que tú hubieras elegido.
¿El plan de parto se entrega en el hospital? Sí — normalmente se entrega al llegar al hospital o se adjunta al historial clínico. Lleva varias copias impresas y una versión digital.
¿Quieres recordar qué pasó la semana pasada? Lee sobre el embarazo semana 22. Y si ya quieres adelantarte, aquí te contamos todo sobre el embarazo semana 24. 💙
Lo más importante 💙
- ✅ Tu bebé mide ~28,9cm y pesa ~500g — reconoce tu voz y reacciona a sonidos fuertes.
- ✅ Es el mejor momento para empezar el plan de parto con calma y sin presión.
- ✅ Dolor pélvico: reposo y fisioterapia obstétrica si es intenso.
- ✅ Varices: medias de compresión y caminata diaria.
- ✅ Si el insomnio empeora, la almohada de embarazo y la postura en cama marcan la diferencia.
- ✅ Sangrado, fiebre o dolor persistente: atención médica inmediata.
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