Mitos y preguntas frecuentes sobre lactancia
En la lactancia hay muchas dudas y creencias, algunos de ellos pueden funcionar y otros incluso causar daño. Aquí te dejamos la respuesta a algunos mitos comunes, así como soluciones para problemas en esta etapa.
Es importante que siempre preguntes a tu médico o asesora de referencia si estás experimentando problemas con tu lactancia o si estás pensando en utilizar medicamentos, hierbas u otros.
Recuerda que cada cuerpo y cada experiencia de lactancia son únicos, así que lo que funciona para una mujer puede no funcionar para otra.
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“No produzco suficiente leche”
Es el estímulo de succión y el vaciamiento del seno lo que estimula la producción de leche materna. Entre más se vacía el seno más leche produce, entre más lleno se encuentre el seno menos leche va a producir. Así que todas las madres producen suficiente leche para su cría humana.
En caso de que el bebé se quede con hambre, se debe revisar si el agarre es adecuado o si se están restringiendo demasiado las amamantadas ya que lo ideal es que sea a libre demanda.
“Los senos grandes producen más leche”
El tamaño de los senos está dado por el tejido graso. La producción depende de la succión del bebé o de la extracción de la leche materna y es independiente del tamaño de los senos.
Para las madres que tienen implantes mamarios no disminuye el potencial para dar lactancia especialmente si la colocación del implante es a nivel de los subpectorales.
“Si al bebé le da sed o tiene calor hay que darle agua”
Falso: La leche materna contiene el agua que el bebé necesita, si el bebé tiene sed la leche materna cubre sus necesidades calóricas y los líquidos que necesita.
“Se debe amamantar al bebé en un horario regular, cada dos o tres horas, durante 10 a 15 minutos en cada pecho”
Falso : lo ideal es que la lactancia materna sea a libre demanda y sin restricciones, La frecuencia en la succión, que no debe tener un horario establecido, y la proximidad madre-bebé son muy importantes para lograr una adecuada producción de leche y una mejor adaptación del niño.
“Consumir cerveza incrementa la producción de leche y su calidad”
Falso: El consumo de alcohol disminuye la secreción de oxitocina, lo cual afecta la salida de leche entre un 10% y 15%. Adicionalmente si la madre consume cerveza la leche puede contener alcohol y, por tanto, causar sedación, irritabilidad y retraso psicomotor en los niños.
“La lactancia materna se debe suspender si el bebé está enfermo o tiene diarrea”
Falso: La leche materna es favorable cuando el bebé tiene diarrea, contiene propiedades inmunológicas que protegen el intestino, solutos y agua que hidrata al niño y se recomienda que sea a libre demanda.
“La madre debe tomar mucha leche para producir más leche materna”
Falso: No hay evidencia científica de que algún alimento determinado y alguna sustancia tomada por la madre incrementa la producción de leche.
“Durante la lactancia materna no se deben realizarse radiografías ni gammagrafías”
Las radiografías, no se transfieren a la leche materna ni modifican sus propiedades, lo mismo para la toma de ecografías, la tomografías computarizadas o la resonancia magnética.
Los contrastes que usan Yodo no son absorbidos por vía oral no pasan a la leche o los de bario no pasan a la leche y otros se absorben mínimamente por vía oral.
Verdadero (gammagrafías): según los isótopos utilizados y las dosis administradas, es posible que la madre pueda continuar lactando normalmente; sin embargo, en ocasiones, puede convenir dejar de lactar y desechar la leche durante unas horas, o incluso días.
“Si mi mamá no produjo leche yo tampoco produciré”
Falso: la cantidad de leche esta mediada por el estimulo que el bebe ejerce a través de la succión, a mayor succión mayor producción puesto que el bebe con los movimientos que hace en su boca con su lengua, paladar y demás músculos al momento de alimentarse envía señales al cuerpo y cerebro de la madre lo que hará que se estimule la producción de prolactina y oxitocina, encargados de la producción y eyección de la misma es por esto que entre mas succione su bebe mas estímulos envía por ende más producción se dará.
Se debe tener en cuenta otros factores para más producción de leche como lo es el vaciamiento del seno y la ingesta de líquidos para ayudar de igual forma a su producción.
“Rayar una papaya y enterrarla cerca a un rio hará que no se me seque la leche y produzca mas”
Falso: el estimulo que realice el bebe en el seno, el vaciamiento del seno y la frecuencia de las tomas hará que tu producción sea buena, debido a la secreción de prolactina encargada de la producción de la leche y la oxitocina encargada de la eyección de la misma.
"Si se te pelan los pezones, Echate aceite de oliva"
El aceite de oliva en realidad es uno de los remedios efectivos contra las grietas en los pezones durante la lactancia. Conoce como usarlo y que otros métodos pueden servir en el siguiente video.
