Rutina gratis de Yoga prenatal para aliviar el dolor lumbar y más El dolor lumbar, pubalgia y dolor de ciática son comunes en el embarazo: hasta el 70% de las mujeres los presentan. Aquí te contamos como el yoga prenatal puede mantenerte libre de dolor en esta etapa y te dejamos algunos ejercicios para que […]
Alivia tus dolores en el embarazo con yoga prenatal Leer más »
El hipnoparto es una técnica que se utiliza para inducir en la mujer el estado adecuado para una experiencia positiva de parto o cesárea. Aquí te contamos de que se trata y como puedes aplicarlo.
Hipnoparto: ¿Qué es? Leer más »
¿Qué puedo comer si tengo diabetes gestacional o mi bebé viene grande? La diabetes gestacional es una condición en la que los niveles de azúcar en sangre se ven alterados durante el embarazo. Si se le diagnostica diabetes gestacional, debe ser remitida a un nutricionista, para recibir asesoramiento individual. ¿Por qué da diabetes en
¿Qué puedo comer si tengo diabetes gestacional o mi bebé viene grande? Leer más »
Bebé de nalgas o podálico: ¿Qué hacer? Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Es posible que tu médico te diga cerca de la semana 32 que tu bebé aún no se ha volteado y es necesario que lo haga para poder tener un parto vaginal. Aquí te contamos un poco sobre por qué ocurre esto y
Bebé de nalgas o podálico: Que hacer? Leer más »
El cuerpo de una mujer cambiará durante su embarazo y parto, puesto que el cambio es una parte implícita de la transformación que se requiere para gestar una vida. Es muy importante que la futura mamá se mantenga activa y prepare su cuerpo para todo lo que se viene. En este artículo te dejamos algunas recomendaciones en cuanto al entrenamiento físico durante la gestación.
Recomendaciones para hacer Ejercicio en el embarazo: Leer más »
5 tips para buscar embarazo A continuación te contamos algunos datos a tener en cuenta si estás pensando quedar en embarazo o te encuentras en el proceso de intentarlo. La maternidad empieza cuando te la imaginas ¿Qué debo tener en cuenta para empezar? 1. Conoce tu ciclo menstual La ventana para que ocurra un
5 tips para planear tu embarazo Leer más »
El tercer trimestre va desde la semana 28 hasta la 41 de embarazo. Es el momento donde tu cuerpo y tu bebe se empiezan a preparar para el nacimiento.
Hay mucho que puedes hacer hasta los últimos días del embarazo para prepararte para el nacimiento (sea vaginal o por cesarea). El éxito de una experiencia positiva es contar con todas las herramientas para vivir este día inolvidable.
7 Recomendaciones para el tercer trimestre del embarazo Leer más »
7 Preguntas frecuentes sobre el embarazo Facebook Twitter LinkedIn La maternidad es un proceso de cambios y adaptaciones constantes. En el embarazo es normal que surjan muchas dudas sobre lo que es normal o no, lo que debes hacer en cada semana y mucho más. Informarte sobre tu embarazo te ayudará a empoderarte de tu proceso
7 Preguntas que toda embarazada debe saber Leer más »
5 Cuidados en el segundo trimestre del embarazo El segundo trimestre va desde la semana 14 hasta la 27 de embarazo. En este momento los órganos de tu bebé están creciendo y desarrollandose. Es en este momento cuando empiezan a aparecer las molestias o limitaciones físicas para algunas mamás. También es cuando aparecen algunos problemas
5 cuidados en el segundo trimestre del embarazo Leer más »
Estoy embarazada: Cómo empiezo a prepararme? Felicitaciones por tu embarazo, te damos la bienvenida a esta aventura. Sea que esta noticia te tome por sorpresa o lo hayas planeado, el embarazo siempre es un gran cambio en tu cuerpo y tu vida que puede ser intimidante. Es importante que empieces a prepararte desde el inicio
Recomendaciones para el primer trimestre del embarazo Leer más »
