Técnicas para sacar los gases La lactancia materna requiere de práctica y tiempo para determinar las posiciones que se sientes mejor ! prueba todas!! Hacer eructar a tu bebé es una parte importante de la alimentación, pues cuando él o ella traga, las burbujas de aire pueden quedar atrapadas en su barriguita y causar mucha […]
El cuerpo de una mujer cambiará durante su embarazo y parto, puesto que el cambio es una parte implícita de la transformación que se requiere para gestar una vida. Es muy importante que la futura mamá se mantenga activa y prepare su cuerpo para todo lo que se viene. En este artículo te dejamos algunas recomendaciones en cuanto al entrenamiento físico durante la gestación.
Recomendaciones para hacer Ejercicio en el embarazo: Read More »
Nutrición en el embarazo Facebook Twitter LinkedIn ¿Por qué es importante la nutrición durante el embarazo? Comer bien es una de las mejores cosas que puede hacer durante el embarazo. Una buena nutrición la ayuda a manejar las demandas adicionales de su cuerpo a medida que avanza su embarazo. El objetivo es equilibrar la obtención de suficientes
5 claves para fortalecer la relación de pareja en el posparto Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Uno de los grandes retos luego de convertirnos en padres es cuidar y hacer equipo con la pareja, desafortunadamente muchas parejas terminan separándose en este periodo, y puede ser por muchos factores como, la falta de comunicación, empatía, comprensión, desarrollo
Posparto en pareja: una etapa de amor y reencuentro. Read More »
Depresión postparto Facebook Twitter LinkedIn Pinterest En el último estudio de salud mental en Colombia se encontró que el 12,9% de las mujeres presentan depresión posparto. Sin embargo, esta cifra puede ser mucho mayor teniendo en cuenta que no todas las nuevas madres informan sobre lo que sienten. En este artículo te contamos los
5 tips para buscar embarazo A continuación te contamos algunos datos a tener en cuenta si estás pensando quedar en embarazo o te encuentras en el proceso de intentarlo. Contenido La maternidad empieza cuando te la imaginas ¿Qué debo tener en cuenta para empezar? 1. Conoce tu ciclo menstual La ventana para que ocurra
Postparto: 7 cuidados para el cuarto trimestre Facebook Twitter LinkedIn Pinterest El período posparto, definido como las 12 semanas posteriores al parto, es un momento importante para una nueva madre y su familia. Para la madre y para el bebé, es un periodo de transición y adaptaciones: ambos cuerpos se adaptan a la lactancia, a las
Postparto: 7 recomendaciones para el Cuarto Trimestre Read More »
El tercer trimestre va desde la semana 28 hasta la 41 de embarazo. Es el momento donde tu cuerpo y tu bebe se empiezan a preparar para el nacimiento.
Hay mucho que puedes hacer hasta los últimos días del embarazo para prepararte para el nacimiento (sea vaginal o por cesarea). El éxito de una experiencia positiva es contar con todas las herramientas para vivir este día inolvidable.
7 Recomendaciones para el tercer trimestre del embarazo Read More »
Cómo hacer tu cierre de cuarentena postparto Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp El cierre posparto es una ceremonia integral que involucra la parte física y emocional de la madre, permitiendo de esta manera cerrar gratamente los ciclos que corresponden al embarazo, parto y primeros días del nacimiento del bebé. Te dejamos un video corto contandote
7 Preguntas frecuentes sobre el embarazo Facebook Twitter LinkedIn La maternidad es un proceso de cambios y adaptaciones constantes. En el embarazo es normal que surjan muchas dudas sobre lo que es normal o no, lo que debes hacer en cada semana y mucho más. Informarte sobre tu embarazo te ayudará a empoderarte de tu proceso
